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时间:2025-05-25 14:26:54 作者:中新健康|高血压盯上年轻人!降压牢记“欲速则不达” 浏览量:89649

  高血压年轻化趋势明显,专家提醒:降压切忌“求快求猛”,科学调理是关键。(张静 实习生 瞿思嘉)

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过去5年,“带领孩子跑起来”就是李华民的生活主调,他在北京经营一个400人左右的跑团,主要面向6-12岁孩子,“孩子们都是长期训练,但从未被要求跑过8公里以上的距离,尤其10岁上下的小朋友,慢跑四五公里已经是极限了”。他向中青报·中青网记者表示,近年来,跑步日益成为受欢迎的亲子运动,不少在学生时代留有“长跑阴影”的家长在孩子带动下跑起来,但也有部分家长盲目“上头”,不顾健康和科学,把跑步距离和速度视作衡量孩子“努力”“天赋”的指标。

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